Train jij vaak op de straat? Dan loop je het risico dat je een vast looppatroon ontwikkelt. Het is verstandig om regelmatig te wisselen van ondergrond. Gert Jan vertelt in zijn vlog waarom dit belangrijk voor je is.
Video vlog van Gert Jan Wassink. Deel 5 : Waarom je op verschillende ondergronden moet lopen
Door altijd maar over de straat te rennen is niet goed. Dwing jezelf om op verschillende ondergronden te trainen.
