We hebben allemaal zo onze ontbijtgewoontes. Zeker op de dag dat er een halve of hele marathon op het programma staat. Ben jij iemand die op wedstrijddag zoveel mogelijk koolhydraten naar binnenwerkt, of wijk je niet af van je normale routine qua ontbijt? En wat eet je dan?
Laat het weten in onze nieuwe poll!
Aan het laden ...
Marika
Ik eet m’n normale ontbijt: turkse yoghurt, havervlokken, lijnzaad, dadels en blauwe bessen
Katelijn
Banaan en/of zoete aardappel.
Stef
Pasta
Jos kramer
En een fles sys hydratatie.
Dan wel graag een hele marathon. Voor een halve is het niet de moeite.