Hoeveel langzamer loop je bij warm weer?

Het verschil tussen 8 en 30 graden Celsius is voor lopers enorm. Het scheelt minuten. Vul je loopje van vandaag in.

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Hoeveel langzamer loop je bij warm weer?

Wat een hitte. 8 graden Celsius is de ideale temperatuur voor hardlopers, vandaag is géén goeie dag voor een PR.

Als het warmer wordt, ga je langzamer lopen. Ook lopers die goed tegen de warmte kunnen, zijn langzamer bij de huidige temperaturen.

Op 10 kilometer scheelt het al ruim anderhalve minuut als het 30 graden is.

Bij de marathon lopen de tijden helemaal op, bij deze hitte.

Wist je dat het verschil tussen 8 en 30 graden op kan lopen tot meer dan 30 minuten.

Vul je rondje in van vandaag en kijk wat je tijd was geweest als het vandaag 8 graden was.

°C

 

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer uit Training