Hoeveel langzamer loop je bij warm weer?

Hoeveel langzamer loop je bij warm weer?

Het verschil tussen 8 en 30 graden Celsius is voor lopers enorm. Het scheelt minuten. Vul je loopje van vandaag in.

Afgelopen zaterdag was het de eerste warme dag van het jaar.

Liep jij in Nijkerk een 10 kilometer of een halve marathon? Of liep jij in Amsterdam bij de Nescioloop een dag later?

Leuk om je tijd in te vullen en te zien hoeveel sneller je was geweest bij 8 graden Celsius.

Als het warmer wordt, ga je langzamer lopen. Ook lopers die goed tegen de warmte kunnen, zijn langzamer bij hogere temperaturen.

Op 10 kilometer scheelt het al ruim minuut als het dik 20 graden is.

Bij de halve of hele marathon lopen de tijden helemaal op, bij warmte.

Wist je dat het verschil tussen 8 en 30 graden op een hele marathon op kan lopen tot meer dan 30 minuten.

Vul je rondje in van afgelopen weekend en kijk wat je tijd was geweest als het 8 graden was geweest.

°C

 

De beste looptips en inspirerende artikelen elke vrijdag in je mailbox?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Ha loper, graag even je aandacht. Op ProRun doen we dagelijks ons best om je te informeren, motiveren en inspireren. We bieden je handige tools, zoals de hardloopkalender, runlog en calculator.

Dit vraagt tijd en geld. Trakteer ons op een kop koffie en € 2,50. Iets meer mag natuurlijk ook.

Dan schrijven en bouwen (en lopen) wij verder.

Alvast bedankt!

Meer uit Training