Hoeveel langzamer loop je bij warm weer?

Hoeveel langzamer loop je bij warm weer?

Het verschil tussen 8 en 30 graden Celsius is voor lopers enorm. Het scheelt minuten. Vul je loopje van vandaag in.

Wat een hitte. 8 graden Celsius is de ideale temperatuur voor hardlopers, vandaag is géén goeie dag voor een PR.

Als het warmer wordt, ga je langzamer lopen. Ook lopers die goed tegen de warmte kunnen, zijn langzamer bij de huidige temperaturen.

Op 10 kilometer scheelt het al ruim anderhalve minuut als het 30 graden is.

Bij de marathon lopen de tijden helemaal op, bij deze hitte.

Wist je dat het verschil tussen 8 en 30 graden op kan lopen tot meer dan 30 minuten.

Vul je rondje in van vandaag en kijk wat je tijd was geweest als het vandaag 8 graden was.

°C

 

De beste looptips en inspirerende artikelen elk vrijdag in je mailbox?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Ha loper, graag even je aandacht. Op ProRun doen we dagelijks ons best om je te informeren, motiveren en inspireren. We bieden je handige tools, zoals de hardloopkalender, runlog en calculator.

Dit vraagt tijd en geld. Trakteer ons op een kop koffie en € 2,50. Iets meer mag natuurlijk ook.

Dan schrijven en bouwen (en lopen) wij verder.

Alvast bedankt!

Meer uit Training