Hardlopen kan je alleen doen, maar je kan er ook voor kiezen om samen te trainen. Als je bijvoorbeeld een beetje eenzaam voelt of je hebt wat motivatie nodig dan kan een loopmaatje een goede uitkomst bieden. Je deelt dezelfde passie, kan elkaar motiveren en ook onderweg met elkaar praten. Als dit zelfs zo goed bevalt, kan je overwegen om bij een atletiekvereniging of hardloopgroep te gaan.
Terwijl een aantal nieuwe loopvrienden tegelijk zeer motiverend kan zijn, kan de eerste paar keer een beetje zenuwslopend zijn. Hoe snel zijn de anderen? Hoe ver gaan we lopen? Wat als ik het niet kan bijhouden? Wat als niemand op mijn tempo loopt? Als je ooit dapper genoeg bent geweest om bij een loopgroep te trainen, zal je vast eens een van deze volgende gedachtes hebben gehad (ik in ieder geval wel):
1. Dit gaat zo leuk zijn! Kijk eens naar al die lopers! Zij houden net zoveel van lopen als ik, we kunnen samenlopen, elkaar motiveren en praten over alles waar we mee bezig zijn.
2. Of in ieder geval praten over onze favoriete serie. Er zal vast iemand zijn die Netflix kijkt?
3. Zoooo hoe werkt dit precies? Is er een leider of iets? Hoe weten we waar we heen gaan? Wie beslist wanneer we beginnen met lopen? Oh… wacht we gaan al!
4. Oké, dus het is net zoiets als een hardloopwedstrijd? Maar het is geen wedstrijd. We zijn hier allemaal om met elkaar te lopen, niet om te winnen!
5. Maar ik wil niet in de laatste zijn. Niet dat er plaatsen zijn…
6. Oké, mensen lijken in koppels te gaan lopen. Ik moet mijn tempo-maatje vinden.
7. Ik denk dat ik mijn maatje heb gevonden. Even inhalen.
8. Oké, misschien niet.
9. Dus gaan we iets eten naderhand? Ik heb wel zin om te eten eigenlijk. Of om water te drinken.
10. Hoe ver gaan we eigenlijk lopen? Ik heb dat niet helemaal meegekregen…
11. Hey, ik heb echt de perfecte tempo gevonden, oh wacht, zij ook. Ik moet met hen lopen!
12. Dit is magisch. Het gaat zo makkelijk. Het voelt alsof ik op wolken loop.
13. Zal ik met ze praten? Wat als ze opeens sneller lopen?
14. Wat zijn ze aardig! En we hebben zoveel gemeen en we gaan zo koffiedrinken!
15. Wat was dit een heerlijke training!
Heb jij nog andere gedachtes die door je hoofd ging tijdens een groepstraining?
