De ene loper zweert bij een neusademhaling, de andere loper krijgt het Spaans benauwd als ie op zijn/haar ademhaling gaat letten.
Welke ademhaling is ideaal voor een loper.
In deze (Engelstalige) video bespreken Andrew Huberman en Lex Fridman de voordelen van de dubbele inademing en de nadelen van een neusademhaling.
