ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen van Nils de Rijk

Nils de Rijk (1969) is een ervaren hardloopcoach en oprichter van Loopwijzer. Een idealist die gelooft dat iedereen het in zich heeft om een beter leven te krijgen door hard te lopen. Wat hij het liefste doet is lopers helpen om technisch beter te lopen.
Word sneller door langzaam hardlopen (deel 4)
2 november 2020

Word sneller door langzaam hardlopen (deel 4)

Het slotstuk van een vierdelige serie over de kunst van het langzaam hardlopen. Langzaam hardlopen is waardevol, maar voor velen technisch lastig. Daarover gaat dit artikel.
Word sneller door langzaam hardlopen (deel 3)
22 oktober 2020

Word sneller door langzaam hardlopen (deel 3)

Deel 3 uit de serie "Word sneller door langzaam hardlopen" gaat over het hebben van (g)een trainingsplan.
Word sneller door langzaam hardlopen – deel 2: je ego
15 oktober 2020

Word sneller door langzaam hardlopen – deel 2: je ego

Deel 2 uit de serie "Word sneller door langzaam hardlopen". Deze keer schrijft Nils de Rijk over het opzij zetten van je ego.
Word sneller door langzaam hardlopen (deel 1)
8 oktober 2020

Word sneller door langzaam hardlopen (deel 1)

Veel hardlopers lopen te snel. Langzaam hardlopen is lastig. In een serie van 4 artikelen overtuigt hardloopcoach Nils de Rijk waarom langzaam hardlopen zo waardevol is.