Hardlopen is veel meer dan een sport. Hardlopen is een middel om nieuwe dingen te ervaren en nieuwe dingen te ontdekken.
Carel zat anderhalf jaar geleden niet lekker in zijn vel, zijn relatie liep niet lekker en hij woog 125 kilo. “Ik deed eigenlijk nooit echt iets aan sport, maar zocht een uitlaatklep voor de problemen die er thuis waren.” Hij begon daarom met hardlopen. Carel is nu meer dan 24 kilo afgevallen en wil zijn doel halen om uiteindelijk 10 km hard te lopen. ProRun sprak de 32-jarige hardloper uit Gelderland over zijn passie voor hardlopen en wat hij heeft ontdekt door deze sport.
Jong, midden in het leven en gelukkig getrouwd, dat lijkt aan de buitenkant, maar Carel was niet gelukkig. “Ik was getrouwd, maar mijn relatie liep niet zo lekker. Er waren veel frustraties en problemen.” Daarnaast woog Carel 125 kilo. “Ik was mijn lichaam gewoon zat. Ik voelde me dik, ik had weinig lucht, en weinig conditie. Ik was het gewoon helemaal zat.” Via internet kwam Carel een hardloopschema voor beginners tegen en besloot hij te gaan lopen. Alleen geloofde hij eerst niet in zichzelf. “Ik dacht: dit is niks voor mij, ik kan dit niet. Maar ergens vindt je de kracht en energie om te blijven geloven.” Carel besloot zich aan te melden bij een onlinehardloopgroep waardoor hij enorm gemotiveerd werd om door te zetten. “ik dacht: ik ga het gewoon proberen.”
Carel ging in zijn eentje aan de slag en verloor al snel zijn overgewicht. “Op mijn fitst woog ik 105 kilo. Mijn doel was om richting de 100 kilo te gaan, maar mijn relatie verslechterde en verslechterde.” Carel zijn vrouw motiveerde hem ook niet. “Als ik terugkwam en een lekker rondje had gelopen, werd er nooit gevraagd hoe het ging of dat ik goed bezig was. Als ik thuiskwam met zere voeten of blaren vond ze dat het mijn eigen schuld was.” Carel moest dus zichzelf vooral gaan motiveren.
Tijdens deze zware periode kreeg Carel last van psychische problemen en ging hij slechter en ongezonder eten. Het sporten kwam op de achtergrond te staan, waardoor Carel weer kilo’s aankwam. “Sinds anderhalve maand ben ik weer begonnen met hardlopen en loop ik twee keer in de week.” Daarnaast is Carel gescheiden en woont hij ook op zichzelf. “Ik heb nu weer plezier om te gaan lopen. Na het werk eventjes een rondje buiten te gaan lopen om heerlijk mijn hoofd leeg te lopen.”
Carel wist niet dat hardlopen niet alleen zou helpen met afvallen, maar hem ook psychisch kon helpen. “Hardlopen is een uitlaatklep wat zeker helpt als je een drukke dag hebt gehad. Na het lopen voel je je ook een ander mens. Dat is heel prettig.” Carel heeft namelijk nooit echt aan sport gedaan, maar wil zeker blijven doorgaan met lopen. “Sinds ik ben gaan hardlopen is mijn leven veranderd. Het is ook lekker om fit te zijn. Je voelt je beter, slaapt beter, het is een samenloop van verschillende factoren bij elkaar waardoor je je beter voelt.”
Helaas heeft Carel ook de nadelen van hardlopen ondervonden, namelijk een blessure. “Bij mijn eerste paar schoenen had ik last van de buitenkant van mijn knie.” Het is heel lastig, want je hebt toch die drang om te gaan rennen. Dan denk je: ik probeer het gewoon, maar dat lukt dan niet. Dat is heel frustrerend.” Uiteindelijk ging Carel naar een voetspecialist. “Er werd een voetafdruk gemaakt. Het bleek dat mijn voeten doorgezakt zijn.” Carel kreeg zooltjes aangemeten door een orthopeed. “Dat heeft flink geholpen, want sindsdien heb ik geen blessures gehad.”
Sinds kort heeft Carel ook een nieuwe vriendin en heeft hij haar ook kunnen motiveren om te gaan hardlopen. “Ze is nu twee maanden bezig en Ik ben onwijs trots op haar.” Daarnaast hoopt Carel om weer op zijn streefgewicht te komen en 10 km te kunnen hardlopen. “Ik ben nu weer iets zwaarder, maar mijn doel is weer op gewicht te komen en fit te worden. Uiteindelijk wil ik ook de 10 km in een betere tijd lopen. Ik ben iemand die grenzen op zoekt.” Carel is namelijk ook fan van obstakel runs. “Die combinatie van uithoudingsvermogen en kracht vind ik onwijs gaaf, maar de droom is wel om ooit een halve marathon te lopen.”
