Als de feestdagen steeds dichterbij komen, haasten vele van ons naar de winkels om nog de laatste cadeautjes te kopen. Het is een hectische tijd waarin we van alles proberen te doen. De persoon die we hierin vaak vergeten is onszelf. Want je mag ook iets speciaals doen voor jezelf tijdens de feestdagen. Zeker zelfs, want tijdens deze stressvolle tijd is het juist belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.
Dus als je bezig bent met cadeautjes kopen, koop dan ook een van deze volgende cadeau’s voor jezelf!
Meedoen aan een buitenlands evenement wat al heel lang op je lijstje staat.
Als je altijd meedoet aan lokale evenementen, omdat je geen geld wil uitgeven aan reizen of dure registraties, is juist dit het moment om het uit te geven. Zet een beetje geld opzij voor je droomwedstrijd. Als je twijfelt, zie het dan als een vakantie, en dat heeft iedereen nodig.. Waarom mag je dat als hardloper niet combineren met een plek waar je ook nog mee kan doen aan een fantastisch evenement? Daarnaast is er geen betere motivatie voor je trainingsschema dan zo’n droomwedstrijd.
Gun jezelf een week vrij van je trainingsschema om vakantie te vieren
Als je niet in de stemming bent om geld uit te geven, is er ook een andere manier om goed voor jezelf te zorgen. Of je nu op vakantie gaat met de feestdagen of thuis doorbrengt, kan deze tijd erg druk zijn. Je hebt de beste bedoelingen om gezond te blijven en vast te houden aan je trainingsschema, maar soms is het gewoon niet mogelijk. Maar dat is oke! Maak je daar geen druk om. Je hoeft je daar echt niet schuldig over te voelen. Er zijn nog 51 weken in het jaar om in topconditie te zijn, dus geniet van het eten en het feesten. Zo kan je het nieuwe jaar ook uitgerust weer beginnen!
Een trainingssessie met een trainer of coach
Het maakt niet uit hoe hard je traint, soms heb je van buitenaf een beetje hulp nodig om beter te worden. Misschien ligt het aan je voeding of moet je je trainingsschema aanpassen. Als er een bepaald gebied is wat je kan verbeteren, kan een coach je daarbij helpen. Trakteer jezelf dan op een sessie met een professionele trainer. Zij kunnen vaak meteen zien wat je moet aanpassen. Zelfs als je er geen geld voor hebt om een trainer op regelmatige basis te zien, kan een eerste evaluatie al enorm helpen om je doelen te bereiken.
Dat ene kledingstuk of gadget kopen waar je al een tijdje over nadenkt
Als een bepaalde wedstrijd niet echt jouw ding is, kan je ook je welverdiende geld aan een nieuwe gadget of kledingstuk uitgeven. Heb je altijd een sporthorloge gewild? Of heb je een nieuwe outfit nodig? Wat er ook op jouw verlanglijstje staat, koop het, ook al is het misschien duur, door jezelf te trakteren, motiveer je jezelf des te meer om volgend jaar fris weer te kunnen hardlopen en wordt het lopen ook des te leuker.
Wat staat er op jouw hardloopverlanglijst?
