Je hebt je doel behaald, maar nu? Met hardlopen kan het makkelijk zijn om alleen maar bezig te zijn met je volgende doel. Wat ga ik nu doen? Zal ik meer kilometers maken? Zal ik mijn pr verbeteren? Hierdoor kan je soms zo bezig zijn met je volgende doel dat je daardoor niet even stilstaat bij wat je al hebt bereikt.
Weet je niet hoe je jouw prestaties het beste kan vieren? Wij geven je verschillende manieren hoe je je nieuwe pr of marathondebuut kan vieren.
Koop nieuwe sportkleding
Zit al een tijdje te azen op die nieuwe hardloopschoenen of een nieuwe sportlegging? Trakteer jezelf! Geeft je ook meteen nieuwe motivatie om een rondje buiten te lopen en na te denken over je volgende doel. En welke hardloper is niet blij met een nieuw outfit? Je hebt het tenslotte verdient om even in iets nieuws te gaan lopen toch?
Maak een album
Geen zin om veel geld uit te geven omdat je juist aan een groot evenement in het buitenland hebt gelopen en dat al wat centjes kosten? Of ben je meer van foto’s? Dan kun je er ook een album van maken. Van je registratie tot je startnummer tot foto’s die zijn gemaakt toen je over de finish kwam. Al deze mooie herinneringen kan je allemaal in een plakboek bewaren. Of houd een album bij met al je startnummers en schrijf ernaast wat je tijd was. Of frame je startnummer en hang het op de muur. Maak iets wat je mooi kan bewaren en af en toe op terug kan kijken. Wat je ook doet, het kan helpen om je je prestaties te vieren, maar ook als extra motivatie werken als je even tegenzin hebt of niet verder komt met je volgende doel.
Trakteer je omgeving
Vaak heb je je doel niet alleen bereikt, maar met hulp van anderen. Misschien had je een trainer die je begeleidde of een partner die tijdens het hele parcours meefietste en aan de finish stond met een bos bloemen. Dus vier het samen met hun! Neem je partner uiteten of schrijf je coach een brief en vertel hem wat je van hem geleerd hebt. Er zijn eindeloos veel manieren om andere mensen te bedanken en hun te laten weten hoe blij je bent dat jij je doel hebt gehaald. Hoe meer mensen hoe meer vreugd toch?
Meld je aan voor een ‘Fun Run’
Waarom ben je begonnen met hardlopen? Juist, omdat het leuk is. Als je alleen gericht bent op je doel en daar maanden en maanden voor traint vergeet je soms waarom je het ooit leuk vond. Maar nu heb je je doel behaald. Dus wat nu? Nu waarom doe je dan niet mee een fun run? Niet alleen zal het je eraan herinneren waarom je van deze sport houdt, maar dan krijg je ook de kans om gewoon te genieten zonder verwachtingen te hebben. Misschien kan je met een nieuw hardloopmaatje deelnemen aan een 5 kilometer wedstrijd? Of kan je eindelijk zo’n obstakel race uitproberen. Doe het!
Heb jij nog andere leuke manieren om jouw behaalde doel te vieren? Laat het ons weten.
