Hardlopen en gewicht
Je gewicht is van grote invloed op je hardlooptempo. Hoeveel sneller ben je als je 5 kilo afvalt? En hoeveel tijd scheelt als je wat kilo’s zwaarder bent?
Noot: dit is geen aanmoediging om jezelf uit te hongeren, een gezond gewicht staat altijd voorop. De calculator is bedoeld voor lopers die wel wat kilo’s kwijt kunnen raken of gewoon benieuwd zijn wat gewicht doet met hun tempo.