Stryd: de ultieme footpod - Hardlopen op vermogen

Calculator

Op deze pagina vind je diverse leuke en nuttige rekentools voor hardlopers. De meeste formules zijn ontwikkeld door Hans van Dijk en Ron van Megen, auteurs van "Hardlopen met Power!".

Voor uitgebreide achtergrondinformatie bezoek je hun website Het geheim van hardlopen. Hier vind je ook de bekende integrale calculator met antwoorden bij alle factoren die van invloed zijn op je hardloopprestatie.

Bereken je VO2 max

De VO2 max drukt de maximale hoeveelheid zuurstof uit die je iedere minuut op kan nemen. De waarde geeft aan hoe het met je conditie is gesteld. Voor meer informatie over de VO2 max, lees het artikel van Hans van Dijk en Ron van Megen.