Training Gezondheid Inspiratie Gadgets & Gear Partner Nieuws
LooptipsLooptechniekHardlopen op vermogenHardlopen op hartslagKrachttrainingMarathonTrailrunningCalculatorOnderzoek

Het verschil tussen intensieve en extensieve interval

De anaerobe drempel: wat is dat eigenlijk?

Wat is de optimale temperatuur bij kortere loopafstanden

Regen: ga jij wel of niet hardlopen?

Tabatatraining; verbluffend resultaat in slechts vier minuten?

De soepele heup (Rekoefeningen Deel 2)

Marathon: Wanneer ben je er klaar voor? # 3

Glycogeen, hormonen en herstel (#5)

Training en trainbaarheid

Veel of hard trainen

Overtraining reëel gevaar voor alle hard trainende lopers (deel 1)

Intensieve en extensieve interval