ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen uit Training

LooptipsLooptechniekHardlopen op vermogenHardlopen op hartslagKrachttrainingMarathonTrailrunningCalculatorOnderzoek
Waarom trainen veel lopers op hartslag?
7 november 2020

Waarom trainen veel lopers op hartslag?

Waarom is hartslagmeting zo populair geworden? (en waarom meten we bijvoorbeeld geen ademhaling).
Je trainingsschema vertalen van hartslag of tempo naar vermogen. Hoe doe je dat?
28 oktober 2020

Je trainingsschema vertalen van hartslag of tempo naar vermogen. Hoe doe je dat?

Een trainingsschema is meestal gemaakt op basis van hartslag- of tempozones. Train je op vermogen? Dan is dit eenvoudig om te zetten. Ron en Hans leggen uit hoe.
Trainen met vermogen was nog nooit zo eenvoudig
21 oktober 2020

Trainen met vermogen was nog nooit zo eenvoudig

Speciaal voor hardlopers die op vermogen (willen) lopen testen Ron en Hans geregeld nieuwe functies. Ditmaal de Stryd Workout App.
Gerichter trainen met tips van je Stryd
28 september 2020

Gerichter trainen met tips van je Stryd

Een analyse van je trainingen en advies om gerichter te trainen. Stryd blijkt een goede trainer.
Lopen op vermogen: ingewikkeld, kul of gewoon een goed idee?
18 september 2020

Lopen op vermogen: ingewikkeld, kul of gewoon een goed idee?

Koen heeft niet zoveel met meters. En al helemaal niet met vermogensmeters. Tot hij Ron van Megen en Hans van Dijk leerde kennen.
De vermogenscurve bij hardlopen
1 augustus 2020

De vermogenscurve bij hardlopen

Na een rit kijkt een wielrenner vaak als eerste hoe zijn of haar wattage ten opzichte van de vermogenscurve ligt. Hoe zit dat bij hardlopers?
Bereken je wedstrijdtijd met de nieuwe Race Calculator van Stryd
26 juli 2020

Bereken je wedstrijdtijd met de nieuwe Race Calculator van Stryd

Loop je met een Stryd? Gebruik de vernieuwde Race Calculator om je finishtijd te voorspellen. Hans en Ron testen het uit.
Hoe meet Stryd de luchtweerstand?
21 juli 2020

Hoe meet Stryd de luchtweerstand?

Als je de windsnelheid weet, kun je de luchtweerstand uitrekenen. Daarmee weet je hoeveel vermogen nodig is om de wind te compenseren. Maar hoe meet de Stryd dat nu?
Bepaal zelf je ADV en je trainingszones
21 juni 2020

Bepaal zelf je ADV en je trainingszones

Hoe bepaal je zelf je trainingszones?
Hoe goed en hoe betrouwbaar is de Stryd?
12 juni 2020

Hoe goed en hoe betrouwbaar is de Stryd?

Vermogensmeting is in opkomst bij hardlopen. Hoe betrouwbaar is Stryd?
Hoe hard kun je hardlopen met je vermogen?
8 juni 2020

Hoe hard kun je hardlopen met je vermogen?

Hoeveel Watt per kg kun jij leveren?
Lopen met een vermogensmeter
7 juni 2020

Lopen met een vermogensmeter

Adrie Scholten loopt sinds kort op vermogen met een Stryd en stuurde zijn ervaringen naar ons op.