Home
Artikelen
Calculator
Webshop
De Eerlijke Strijd
Runlog
Mijn ProRun
▼
Dashboard
De Eerlijke Strijd
Runlog
Hardloopdoelen
Mijn schema
Krachttraining
Leeslijst
Profiel
Uitloggen
Inloggen
Schema’s en meer
The art of
Running
Adverteren
Nieuwsbrief
Over ProRun
Contact
Home
Artikelen
Calculator
Webshop
De Eerlijke Strijd
Runlog
Mijn ProRun
Dashboard
De Eerlijke Strijd
Runlog
Hardloopdoelen
Mijn schema
Krachttraining
Leeslijst
Profiel
Uitloggen
Inloggen
Schema’s en meer
Generic selectors
Exact matches only
Exact matches only
Search in title
Search in title
Search in content
Search in content
Search in excerpt
Search in posts
Search in posts
Search in pages
Search in pages
Meer resultaten...
Training
Gezondheid
Columns & meer
Gadgets & Gear
Artikelen uit Training
Looptips
Looptechniek
Hardlopen op vermogen
Hardlopen op hartslag
Krachttraining
Marathon
Trailrunning
Calculator
Onderzoek
17 februari 2021
Ga je voor verbetering van je cadans of je paslengte?
Het vergroten van je paslengte of het verhogen van je cadans. Wat levert de meeste snelheidswinst op?
16 december 2020
Blijf fit tijdens de lockdown
Nederland gaat op slot. Wat doe jij om fit te blijven?
16 november 2020
Geen evenement in het vooruitzicht? Werk aan je looptechniek!
Het niet kunnen trainen voor een evenement biedt ook zo zijn voordelen.
8 november 2020
Loop je harder met een langere pas of hogere cadans?
Je wilt natuurlijk zo zuinig mogelijk met je energie omgaan. Wat is dan beter: een langere pas of een hoger pasritme?
2 november 2020
Word sneller door langzaam hardlopen (deel 4)
Het slotstuk van een vierdelige serie over de kunst van het langzaam hardlopen. Langzaam hardlopen is waardevol, maar voor velen technisch lastig. Daarover gaat dit artikel.
3 oktober 2020
Verbeter je looptechniek
Verbeter je looptechniek en loop lichter, sneller en verder. Met minder kans op blessures.
6 augustus 2020
Last van je schouders tijdens trainingen?
Zijn de spieren rond je hals en schouders pijnlijk of geïrriteerd tijdens je trainingen? Vervelend, het zit je soms zelfs echt in de weg. Maar je kunt er wat aan doen. Vijf tips.
20 januari 2020
Wat loopt zuiniger? Een hogere cadans of grotere paslengte?
Om een hoge snelheid te bereiken heb je in theorie de keuze tussen het vergroten van je paslengte en het verhogen van je cadans. Maar wat is nu de beste keuze?
21 november 2019
Leidt hogere pasfrequentie tot minder blessures?
Door met een hogere pasfrequentie te gaan lopen verlaag je de landingsimpact = minder blessure risico?
4 november 2019
Vier tips om je looptechniek te verbeteren
Met deze tips voor een goede looptechniek ga je harder lopen én ben je minder blessuregevoelig.
2 oktober 2019
Looptechniek: de magische 180 stappen, of toch niet?
We lezen het overal, trainers adviseren het ons: loop met 180 stappen per minuut. Maar klopt dit wel?
24 september 2019
Warming-up met looptechniek oefeningen : Beenzwaaien
Als je jezelf hebt warmgelopen is het goed om enkele loop technische oefeningen aan het einde van je warming – up te doen.
Laad meer artikelen