ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen uit Training

LooptipsLooptechniekHardlopen op vermogenHardlopen op hartslagKrachttrainingMarathonTrailrunningCalculatorOnderzoek
Hoe veter jij je trailrunschoenen?
15 september 2019

Hoe veter jij je trailrunschoenen?

Je schoenen goed veteren is belangrijk. Maar hoe doe je dat eigenlijk?
Trainen voor je eerste trail
31 juli 2019

Trainen voor je eerste trail

Misschien heb je inmiddels besloten te gaan trainen voor je eerste trail. Maar nu de vraag: hoe train je daar voor?
Welke trail past bij jou?
7 juli 2019

Welke trail past bij jou?

Er zijn verschillende soorten trailruns. De ondergrond het type paden en/of het hoogteverschil maken het verschil.
10 redenen om te gaan trailrunnen
5 juli 2019

10 redenen om te gaan trailrunnen

Mijn 10 redenen waarom ik zo dol ben op trailrunning. Herkenbaar?
Een gezonde dosis trailrunning
21 mei 2019

Een gezonde dosis trailrunning

Als je een echte verstokte trailrunliefhebber bent, dan wil je ze het liefst allemaal lopen. Maar is dat wel verstandig?
Trailrun techniek armen
11 mei 2019

Trailrun techniek armen

Zijn er verschillen in looptechniek tussen het lopen op de weg en trailrunning en zo ja, welke zijn dat dan?
Je eerste trailrun
27 april 2019

Je eerste trailrun

Grote kans dat als je eenmaal een trailrun hebt gelopen, je finaal verkocht bent. Want trailrunning is gaaf!
Trailrun tips voor beginners
11 april 2019

Trailrun tips voor beginners

Zit jij er over te denken om de gebaande wegen te verlaten en de trails op te zoeken? Dan helpen deze tips je vast op weg… eeeh… pad.
Trailrunner versus trashrunner
19 maart 2019

Trailrunner versus trashrunner

Een paar tips om het voor jezelf en vooral voor je medetrailer wel zo leuk te houden.
Klaar met je trailrun en dan?
18 maart 2019

Klaar met je trailrun en dan?

Wat doe jij na je trailrun? Biertje drinken, lekker eten of eerst even uitlopen.
Eten en drinken tijdens een trailrun
8 februari 2019

Eten en drinken tijdens een trailrun

Tijdens een trailrun zijn er minder verzorgingsposten dan je gewend bent. Welke maatregelen moet je dan zelf nemen?
Sterk worden op de (halve) marathon? Ga trailrunnen!
28 januari 2019

Sterk worden op de (halve) marathon? Ga trailrunnen!

De cross en trailrunning zijn een interessant trainingsmiddel in je voorbereiding op een marathon.