ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen uit Training

LooptipsLooptechniekHardlopen op vermogenHardlopen op hartslagKrachttrainingMarathonTrailrunningCalculatorOnderzoek
Hoe adem je optimaal tijdens het hardlopen?
17 oktober 2021, door ProRun Redactie

Hoe adem je optimaal tijdens het hardlopen?

Eten en drinken voor, tijdens en na de marathon: koolhydraatmanagement
13 oktober 2021, door Hans van Dijk & Ron van Megen

Eten en drinken voor, tijdens en na de marathon: koolhydraatmanagement

Hardlopen en afvallen: intensief lopen of lang?
8 oktober 2021, door Dr. Hans Keizer

Hardlopen en afvallen: intensief lopen of lang?

5 kilometer in 25 minuten: 9 tips
5 oktober 2021, door ProRun Redactie

5 kilometer in 25 minuten: 9 tips

10 kilometer hardlopen in 50 minuten: 9 tips
2 oktober 2021, door ProRun Redactie

10 kilometer hardlopen in 50 minuten: 9 tips

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 kilometer traint?
30 september 2021, door Koen de Jong

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 kilometer traint?

Moe? Ken je de 12-minuten-regel?
27 september 2021, door ProRun Redactie

Moe? Ken je de 12-minuten-regel?

10 tips voor je eerste marathon
23 september 2021, door Miriam van Reijen

10 tips voor je eerste marathon

Trainen op een lege maag?
21 september 2021, door Guido Vroemen

Trainen op een lege maag?

Hoe helpen ademhalingsoefeningen om je sportprestaties te bevorderen?
15 september 2021, door ProRun Redactie

Hoe helpen ademhalingsoefeningen om je sportprestaties te bevorderen?

Als hardloper zou je dit iedere dag moeten doen
12 september 2021, door Eleanor Crick

Als hardloper zou je dit iedere dag moeten doen

10 kilometer hardlopen in 45 minuten? 9 tips
11 september 2021, door ProRun Redactie

10 kilometer hardlopen in 45 minuten? 9 tips