ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen uit Training

LooptipsLooptechniekHardlopen op vermogenHardlopen op hartslagKrachttrainingMarathonTrailrunningCalculatorOnderzoek
10 tips voor je eerste marathon
24 juli 2020

10 tips voor je eerste marathon

Wij hebben tien tips waar je zeker voor je marathon je voordeel mee kunt doen!
Vul je 10K-PR in en kijk wat je kunt lopen op de (halve) marathon
9 maart 2020

Vul je 10K-PR in en kijk wat je kunt lopen op de (halve) marathon

Vul je PR in op een korte afstand en bereken je mogelijke records op andere afstanden.
5 tips voor een goed resultaat op de halve marathon
5 maart 2020

5 tips voor een goed resultaat op de halve marathon

De halve, dat is zware kost. Dat betekent hard trainen. Pak deze 5 tips mee om een goed resultaat te behalen.
De ProRun hardloopschema’s: geschikt voor iedere loper
2 februari 2020

De ProRun hardloopschema’s: geschikt voor iedere loper

Op zoek naar een hardloopschema welke aansluit bij jouw ambities en mogelijkheden? Probeer dan eens de trainingsschema's van ProRun. Alle schema's zijn gemaakt door zeer ervaren looptrainers!
Marathon: Trainen van de vetverbranding
21 januari 2020

Marathon: Trainen van de vetverbranding

Hoe bereiden we ons voor op de laatste fase van de marathon, waar koolhydraatvoorraden laag zijn en de vetverbranding zwaar belast wordt?
Trainingsfrequentie en herstel
21 december 2019

Trainingsfrequentie en herstel

Ben je jezelf aan het voorbereiden voor een voorjaarswedstrijd dan zal je langzamerhand intensiever en frequenter moeten gaan trainen. We leggen uit waarom.
Het traditionele marathonschema blijft populair
14 december 2019

Het traditionele marathonschema blijft populair

Met wat voor schema traint de ProRun-bezoeker voor een marathon?
Met wat voor schema train jij voor een marathon?
7 december 2019

Met wat voor schema train jij voor een marathon?

Lange duurlopen, korte duurlopen of iets er tussenin, wat voor marathonschema heeft jouw voorkeur?
Podcast De Pacer: Guido Hartensveld en Koen de Jong over 14K-schema
30 november 2019

Podcast De Pacer: Guido Hartensveld en Koen de Jong over 14K-schema

De beroemdste hardlooptrainer van NL, Guido Hartensveld, in gesprek met Koen de Jong, Pim Bijl en Eric Brommert over 14-kilometer-schema
De échte oorzaak van kramp
6 november 2019

De échte oorzaak van kramp

Tekort aan elektrolyten is niet de oorzaak van kramp. Wat wel? En wat kun je ertegen doen?
Hoe vergaat het 14K lopers bij de marathon
5 oktober 2019

Hoe vergaat het 14K lopers bij de marathon

Je bent of voor of tegen: het 14-kilometer-schema van trainster Stans van der Poel.
Tips en tricks voor jouw Berlijn marathon
27 september 2019

Tips en tricks voor jouw Berlijn marathon

Nog een paar dagen en de marathon van Berlijn gaat van start. In deze column geven we wat tips en tricks voor de marathon. Deze zijn gebaseerd op onze eigen inzichten en ervaringen.