•
•
•

Artikelen uit Training

LooptipsLooptechniekHardlopen op vermogenHardlopen op hartslagKrachttrainingMarathonTrailrunningCalculatorOnderzoek

Verminder je kans op blessures met krachttraining

4 goede krachtoefeningen voor hardlopers

Krachttraining voor lopers: waarom is het een goed idee?

50+ wat is beter: krachttraining of hardlopen?

Wat moet je doen als je geblesseerd bent?

De kracht van touwtjespringen

De voordelen van planken voor hardlopers

Waarom de zon gaat schijnen als ik hoepel

Korte explosieve krachttraining is effectief voor hardlopers

Blijf fit tijdens de lockdown

Waarom ik fan ben van hoepelen

Last van je schouders tijdens trainingen?