Chris Rijswijk besloot mee te doen met de City Pier City via zijn werk. “Ik woog 120 kilo en was de oudste van al mijn collega’s, maar ik was ook de snelste van iedereen.” Inmiddels is Chris 20 kilo afgevallen en wil hij dit jaar zijn eerste marathon gaan lopen. “Ik ben trots dat ik dit zelf heb kunnen bereiken.” ProRun spreekt de 44-jarige over zijn passie voor hardlopen en wat hij heeft ontdekt door te gaan hardlopen.
Op Chris zijn werk wilden ze geld ophalen voor een collega die terminaal kanker had. Samen met 150 man hebben ze verschillende afstanden gelopen tijdens de CPC in Den Haag. Chris besloot zelf dat hij maar 5 kilometer zou lopen, aangezien hij niet dacht dat hij de 10 zou halen. Maar zijn baas daagde hem toch uit en zei dat als elke minuut dat hij onder de 45 min zou zitten ze meer geld zouden doneren. “In totaal hebben we meer dan 6.000 euro opgehaald en ik was de snelste op de 5 kilometer.”
Maar na het uitlopen van de City Pier City realiseerde Chris dat er veel meer uit te halen was. Hij wilde trainen voor de 10 kilometer, maar werd door een vriend afgeraden om dat meteen te doen. “Aangezien ik 120 kilo woog, begon ik een beetje klachten te krijgen.” Chris besloot naar de fysiotherapeut te gaan. “Daar werd me aangeraden om gewoon te blijven lopen, maar dat ik wel moest afvallen.” Chris kreeg namelijk klachten in zijn liezen en schouder. “Toen ik werd geopereerd aan mijn schouder is bij mij de knop omgegaan.
Na zijn operatie ging Chris regelmatig hardlopen en stopte hij met alcohol drinken en is hij gezonder gaan leven. In anderhalf jaar tijd is hij 20 kilo afgevallen. “Het doel is nu om nog 10 kilo kwijt te raken.” Chris merkte dat door te gaan hardlopen hij nu veel meer bereikt. “Bij hardlopen moet je toch echt doorzetten, maar daardoor ben ik nu veel gezonder en kan ik alles beter aan. Ik heb mijn levensstijl aangepast en doorgezet. Om af te vallen moet je gewoon je voedingspatroon en drinkpatroon aanpassen en veel sporten.”
Nu loopt Chris ongeveer vier keer in de week en probeert hij ook regelmatig naar de sportschool te gaan. “Zodra ik iets voel, ga ik naar de fysio en word ik nagekeken.” Door zijn enthousiasme heeft Chris ook een vriend en zus met het hardloopvirus besmet. “We gaan nu een paar hardloopevenementen samenlopen.” Chris zijn volgende doel is de marathon. “Ik word begeleid door een sport diëtiste en fysio, maar ik weet nog niet welke marathon. Het ligt een beetje aan mijn werk. Als zij zeggen: je mag meedoen met de Rotterdam Marathon dan doe ik het. Ik deel namelijk aan veel hardloopwedstrijden mee via mijn werk.”
Drie jaar geleden had Chris dit nooit verwacht dat hij nu voor de marathon zou gaan trainen. “Mijn doel is ook om als KNWB-scheidsrechter te promoveren. Het hardlopen helpt daar heel erg bij. Ik merk dat ik een betere scheidsrechter ben geworden. Ik loop gewoon te zweven op het veld. In alles merk ik dat ik beter ben geworden.”
