Hardlopen is veel meer dan een sport. Hardlopen is een middel om nieuwe dingen te ervaren en nieuwe dingen te ontdekken.
Femke besloot in 2015 te beginnen met hardlopen. Ze had net een maagverkleining gekregen. Op haar zwaarst woog Femke 114 kilo. Nu is ze meer dan 50 kilo afgevallen en liep ze de 5 kilometer tijdens de Ladiesrun. “Ik had nooit verwacht dat ik dat ooit zou kunnen doen.” ProRun spreekt de 30-jarige hardloopster uit Barendrecht over haar passie voor hardlopen en wat zij heeft ontdekt door deze sport.
Twee keer eerder probeerde Femke het hardlopen op te bouwen, maar door die extra kilo’s lukte dit niet. “Ik volgde de lessen van hardlopen met Evy. De eerste keer ben ik heel snel afgehaakt. Bij de tweede kwam ik niet verder dan les acht.” Na veel wikken en wegen besloot Femke in 2015 een maagverkleining te nemen. “Dat krijg je niet zomaar, want er zit een heel traject vooraf.” Een aantal maanden na de operatie is Femke serieus begonnen met hardlopen. “Hardlopen met Evy ging steeds makkelijker en de kilo’s vlogen er gewoon af. Zodoende heb ik de 5 kilometer bij de Ladiesrun gelopen. Ik had nooit verwacht dat ik dat ooit zou doen. Door het hardlopen heb ik zo’n zelfvertrouwen boost gekregen.”
Na de verschillende vijf kilometer wedstrijden, wilde Femke haar afstanden verder opbouwen. Helaas kreeg ze na 7 kilometer last van haar knie. Op dit moment staat hardlopen dus op een laag pitje tot dat ze hersteld is aan haar knie. “Het zou te maken kunnen hebben met het flink afvallen en daarbij intensief sporten. Dus nu loop ik tussen de drie en vijf kilometer. Ik hoop dat het snel beter zal gaan en ik de kilometers weer kan opbouwen.”
De strijd tegen de kilo’s begon bij Femke al op de basisschool. “Ik werd gepest en om daarmee om te gaan ben ik gaan eten. Ik ben altijd wel wat forser geweest, maar het liep echt pas uit de hand toen ik op de pabo zat en lesgaf.” Femke raakte in een neerwaartse spiraal. “Je durft geen nieuwe mensen te ontmoeten, omdat je onzeker bent en niet gekwetst wilt worden. Dus je houdt ze op afstand, maar dan voel je je rot, dus ga je weer eten. En zo gaat dat dan maar door.” Op een gegeven moment realiseerde Femke dat het zo niet meer verder kon. “Je wil mensen ontmoeten, en ook ooit eens een keer een relatie krijgen.”
Nu is haar leven helemaal omgedraaid. Naast het hardlopen traint Femke bijna dagelijks en doet ze doet veel verschillende sporten zoals voetbal, krachttraining en kickboksen. “Soms denk ik: waarom heb ik dit niet eerder gedaan. Maar dit is de beste keuze ooit.” Ook is haar relatie met voeding veranderd. “Ik eet zes kleinere porties per dag en ook een stuk gezonder. Natuurlijk eet ik nog steeds af en toe een chipje of koekje, maar mijn leven draait niet meer om eten.”
Dit komt ook omdat Femke door het hardlopen meer zelfvertrouwen kreeg. “Ik kan met hardlopen zo goed mijn hoofd leegmaken. Ik zit veel lekkerder in mijn vel en ik realiseer me dat ik veel meer kan dan alleen voor de tv hangen. Ik ben nu ook meer opener en vrolijker naar mensen. Ik sta positiever in het leven, waardoor ik ook nieuwe vrienden heb gemaakt.”
Femke haar doel is dus om ooit 10 kilometer te lopen en dit ook verder uit te bouwen. “Mijn gewicht is verder prima, dus het is gewoon de kilometers opbouwen. Ik vind het hardlopen echt heerlijk. Ik geef les aan drie klassen en door tee lopen, kan ik alles even heerlijk loslaten. Het heeft mijn leven echt veranderd.”
