Hardlooptijden berekenen: voorspel je eindtijd op elke afstand

Wil je je marathontijd berekenen? Of je halve-marathontijd? Bereken je verwachte finishtijd op een bepaalde afstand op basis van een recente wedstrijd of test. Heb je bijvoorbeeld 45 minuten gelopen op de 10 kilometer, dan zie je meteen wat dit betekent voor je verwachte tijd op de halve marathon of marathon.

Ideaal om realistische doelen te stellen voor je volgende wedstrijd.

De voorspelling is het meest betrouwbaar wanneer de afstanden dicht bij elkaar liggen. Een berekening van 10 km naar halve marathon is doorgaans nauwkeuriger dan van 5 km naar marathon.

De voorspelling is gebaseerd op gangbare hardloopmodellen en gaat uit van een vergelijkbare fitheid en training.