Hardlopen is veel meer dan een sport. Hardlopen is een middel om nieuwe dingen te ervaren en nieuwe dingen te ontdekken.
Leidy Yohana vocht jarenlang tegen anorexia en deed daarom dwangmatig veel sport. Nu is ze lifecoach en loopt de 25-jarige regelmatig hard met haar twee honden. ProRun spreekt de hardloopster uit omgeving Leiden over haar passie voor hardlopen en waarom zij samen met haar honden hardloopt. “Samen met je hond hardlopen vind ik een verrijking.”
Leidy heeft zelf twee American Stafford honden en besloot samen met hen te gaan hardlopen omdat het honden zijn die veel energie hebben. “Zij moeten fysiek hun ei kwijt kunnen. Het wandelen ging goed en ik zat ook beter in mijn vel, dus voor mij was de volgende stap hardlopen met mijn honden. Een van mijn honden had ook artrose, dus beweging zou ook verantwoord zijn. Ik vond het gewoon leuk om samen met mijn honden een doel te hebben. Het is echt een verrijking. Alleen hardlopen is ook harstikke leuk, maar samen met een hond is net wat bijzonderder.”
Vroeger sportte Leidy dwangmatig en was ze alleen bezig met afvallen. Nu loopt ze hard omdat ze het leuk vindt. “Vroeger was dat de intentie, maar nu loop ik soms drie keer in de week en soms twee weken niet.” Maar dit is niet zonder slag of stoot gegaan. “Ik kom echt van ver. Als je negen jaar lang anorexia hebt gehad, bijna dood bent geweest en zo sport obsessief bent geweest, maar nu op een normale verantwoordelijke manier kan sporten is dat echt een levensverandering. Ik wil dat mensen zien dat ze echt kunnen herstellen.” Volgens Leidy kwam dit ook zeker door haar honden. “Van honden kan je niet vragen om van de een op de andere dag 15 kilometer te gaan hardlopen. Dat is onverantwoordelijk. Door mijn honden heb ik verantwoord leren hardlopen. Hoe voelen hun zich, waar zitten zij fysiek. Dat is echt een weerspiegeling van jezelf. Ga je je verslaving voeden of ga je zorgen dat je net zoals je honden plezier beleven.”
Volgens Leidy kan een hond als hij goed aan de riem mee kan wandelen dan ook goed mee hardlopen. “Het is eigenlijk net zoals wanneer ik met ze ga wandelen, maar dan ga ik alleen wat harder. Mijn honden vinden het geweldig om samen hard te lopen. Ik moet alleen mijn hardloopschoenen aan doen en ze weten hoe laat het is.” Als lifecoach heeft Leidy haar eigen bedrijf opgericht genaamd ‘Life coach Leidy – Humans and dogs’ en begeleidt ze nu ook mensen die in disbalans zijn met hun honden. “Ik begeleid mensen die niet goed weten hoe ze in verbinding moeten staan met hun honden. Een hond voelt heel erg goed aan wat jij voelt, dus ik maak mensen bewust van wat ze dan eigenlijk voelen. Honden weerspiegelen nou eenmaal je gevoel. Als je die bewustwording niet krijgt of niet hebt dan gaat het al snel mis.”
Door te gaan hardlopen met haar honden heeft Leidy meer zelfvertrouwen gekregen. “Ze volgen mij en luisteren naar mij. Ook dat we samen fysiek en mentaal voldaan zijn.” Leidy gaat daarom ook bijna nooit zonder haar honden hardlopen. “Alleen op hele hete dagen in de zomer ga ik zelf, maar negen van de tien keer gaan ze absoluut mee. Het voelt zo kaal zonder ze.” Nu is helaas een van Leidy haar honden geblesseerd. “Het vrouwtje Vida (de grijze) is vorig jaar geopereerd en beiden zitten in een hersteltraject onder begeleiding van een manueel therapeut. Ik moet dus even mijn doel naar de halve marathon aanpassen qua tempo.”
Ooit hoopt Leidy een marathon te lopen. “Dat vind ik gewoon kicken. Dat je zoveel van je lichaam kan vragen. Dat je consequent en zorgvuldig kan trainen. Ik vind dat gewoon machtig dat je lichaam dat kan.” Maar nu eerst nog de halve marathon. “En zorgen dat mijn honden en ik blessurevrij blijven.”
