Training Gezondheid Inspiratie Gadgets & Gear Video
LooptipsLooptechniekHardlopen op vermogenHardlopen op hartslagKrachttrainingMarathonTrailrunningCalculatorOnderzoek

Hoe piek je op de juiste manier voor je eerste marathon?

Hoe je een regelmatige hardloper wordt

5 tips voor beginnende hardlopers

Hoe langzaam loop je je lange, langzame duurloop?

Word een snellere hardloper: de basisingrediënten

Huh: bij 30 graden is je marathontijd een uur langzamer (?!)

Hoe pas je wedstrijden in je trainingsschema?

Moe? Ken je de 12-minuten-regel?

10 mentale tips & trucs voor je hardlooptraining (of wedstrijd) | Video

Een week voor de marathon: afbouwen en vertrouwen

Intervaltraining: hoe hard en hoeveel?

9 tips voor een 5 kilometer in 30 minuten